ストレスについて | セロトアルファの通販購入を考えている方に

ストレスについて

 

日本人の約60%が「疲れている」と感じていて、そのうち「37%の人が6カ月以上も疲れを感じたままになっている」という厚生労働省の報告結果があります。その主な原因がストレスからきているといわれています。

 

・ 仕事の悩みで、ため息ばかり出てしまう
・ 仕事で疲れているのに眠れない
・ イライラして怒ってしまう
・ いろんな考え事をして直ぐに寝付けない

 

こんな仕事や育児に追われ、知らず知らずのうちにストレスを抱え込んでいる人が、現代のストレス社会では年々多くなっています。

 

そのストレスのたまる原因は、セロトニンの不足であるといわれています。セロトニンが不足すると、身体、精神面の両面に影響を及ぼし、「疲れやすい、やる気が起きない、集中力がなくなる、怒りっぽくなる、落ち込みやすい、イライラする、ストレスがたまりやすい、偏頭痛」といった症状が出てきてしまいます。

 

そしてその結果、精神面のバランスが崩れることにより、不眠症、うつ病、パニック障害といった病気にもなってしまいます。